• broken image

    Nanci Nievaard - Amsterdam

    Psychomotorisch therapeut

  • broken image

    Praktijk voor lichaamsgerichte procesbegeleiding

    Start op 23 januari 2024:

    Training - in je lijf  

    Als je mee wilt doen, geef je dan op via de mail of neem telefonisch contact op!

     

    De praktijk biedt lichaamsgerichte (psycho)therapie vanuit de visie dat lichaam en geest met elkaar verbonden zijn. Stel je loopt steeds tegen dezelfde dingen aan in het leven en je weet niet hoe je dit kunt veranderen. Dan kan het zijn dat je veel in je hoofd leeft en de signalen van je lichaam negeert. Ondertussen probeert je lichaam je iets te vertellen met signalen van bijvoorbeeld spanning en sensaties in bepaalde situaties. Ik help je om naar je lichaam te leren luisteren, dichter bij je zelf te komen en meer regie over je leven te ervaren.

     

    Hulpvragen die je in kunt brengen:

    • Belemmerende patronen

    • Onverwerkte trauma 's

    • Angsten

    • Stress

    • Burnout

    • Moeite met het voelen en aangeven van grenzen
    • Moeite met het reguleren van emoties
    • Problemen in het contact met andere mensen / relaties

     

    Therapieën:

    • Psychomotorische therapie

    Mind Eye Power

    Schemagerichte therapie

    Zelfcompassie & Mindfulness

     

    Ook wordt er gewerkt met:

    Symbolische systeem en familieopstellingen

    Focussen

    Beeldende middelen

     

    Winter/voorjaarstraining 2024:

    TAO - Vitaal in je lijf

    Een training die mentale en fysieke balans brengt, vitaliteit en lichaamsbewustzijn. Deze fijne training start weer in januari 2024. Geef je op via het contactformulier of neem telefonisch contact op als je mee wilt doen!

     

    Verzekeraars

    Vanwege mijn registratie bij de beroepsvereniging (F.V.B.) voor psychomotorische therapie is (gedeeltelijke) vergoeding door ziektekostenverzekeraars vaak mogelijk. Het is van belang bij de zorgverzekeraar te vermelden dat het om psychomotorische therapie / vaktherapie gaat. Zie praktische-info-verzekeraars

     

  • broken image

    Psychomotorische therapie

     Wat is psychomotorische therapie?

    Psychomotorische therapie (PMT) legt verbanden tussen wat je ervaart in je lichaam en je gedachten en gedrag in bepaalde situaties. Je voelt bijvoorbeeld dat een burnout op de loer ligt. Dan kan het zijn dat je structureel over je grenzen gaat. Met psychomotorische therapie leer je op tijd je grenzen fysiek te signaleren en hier ook echt gehoor aan te geven door ander gedrag te ontwikkelen.

     

    Hoe werkt psychomotorische therapie?

    Je leert in te tunen op de signalen die je lichaam aangeeft in bepaalde situaties.
    Door lichaamssignalen, evenals hieraan gekoppelde gedachten en gevoelens te (h)erkennen en aandacht te geven, dient zich tijdens de therapie aan wat er nodig is. Op een ervaringsgerichte wijze leer je tijdens de therapie, anders met datgene waar je last van hebt, om te gaan. Van belang is om dit proces te laten doorwerken in je dagelijkse leven.

     

    Voor welke klachten?

    Psychomotorische therapie kan ondermeer ingezet worden bij:

    • Moeite met het voelen en aangeven van grenzen
    • Moeite met het reguleren van emoties
    • Onverwerkte trauma 's
    • Problemen in het contact met andere mensen

    • Burnout
    • Stress

    • Angsten

    • Belemmerende patronen

  • broken image

    Schematherapie

    Wat is schematherapie?

    Een schema kun je zien als een overlevingspatroon. Een dergelijk patroon is vaak ontstaan in de kindertijd doordat er onvoldoende verzorging, bescherming en veiligheid geboden werd. In je huidige leven kan een overlevingspatroon nog steeds heel actief zijn in bepaalde situaties en positieve veranderingen tegenhouden.
     
    Hoe werkt schematherapie?

    In de therapie help ik je schema’s / patronen en de manier waarop je hier mee omgaat, te (h)erkennen en te transformeren naar een voor jou meer gewenste manier van leven. Door stil te staan bij lichaamssensaties, gedachten, gevoelens en gedrag in bepaalde hedendaagse situaties, word je bewust van je schema’s / patronen en hoe je deze in stand houdt. Van belang is dát wat je leert tijdens de sessies, vervolgens in het dagelijkse leven toe te passen. Zo krijg je meer regie over je leven en keuzes.

     

    Voor welke klachten?

    Schematherapie is effectief als je tegen patronen aanloopt zoals:

    • Hoge eisen naar je zelf waardoor er geen ruimte is voor ontspanning en plezier.

    •Je zodanig aanpassen aan je omgeving dat je niet aan je eigen levensbehoeften toe komt.

    • Problemen in relaties zoals bindings- en verlatingsangst.

    • Gebrek aan voldoende autonomie, waardoor je weinig regie over je leven ervaart.

  • broken image

    Mind Eye Power

     

    Wat is Mind Eye Power?

    Mind Eye Power (M.E.P.) is een integratieve lichaamsgerichte methode waarbij op eenvoudige en milde wijze diepgaande verandering wordt aangebracht in de neuronetwerken van de hersenen en in het celgeheugen van het lichaam.

     

    Hoe werkt Mind Eye Power?

    In de sessies wordt gewerkt met zowel het fysieke, emotionele als visuele aspect van het te behandelen thema. Via de ogen (Eye) en met gerichte aandacht en intentie (Mind) wordt de wijsheid van het lichaam aangesproken. Ongewenste overlevingspatronen, angsten of onverwerkte emoties worden ontkoppeld en er ontstaan nieuwe verbindingen.

     

    Wanneer Mind Eye Power?

    Mind Eye Power kan worden ingezet bij:

    Hardnekkige belemmerende overtuigingen en gevoelens

    Overspoelende emotionele ervaringen

    Angsten

    Traumatische ervaringen

    Trauma en hechting

    Intergenerationeel trauma

     

    Zie voor meer info: https://www.mindeyepower.nl/de-methode

     

     

     

     

  • broken image

    Zelfcompassie (als onderdeel van de therapie)

     

    Wat is zelfcompassie?
    Zelfcompassie komt voort uit mindfulness; het met aandacht erkennen van gevoelens en lichamelijke gewaarwordingen zoals ze op dat moment zijn. Bij zelfcompassie ligt de nadruk op het beoefenen van onvoorwaardelijke mildheid naar je zelf.

    Hoe werkt zelfcompassie?

    Je leert je eigen jaagsysteem, gevaarsysteem en zorgsysteem herkennen. Alle drie zijn ze nodig, maar als het jaagsysteem en/of het gevaarsysteem snel getriggerd worden, kan de balans zoek zijn. Door het versterken van het zorgsysteem komt er meer evenwicht in je leven en zorg je voor:


    • Gevoelens er meer kunnen laten zijn zonder oordeel
    • Milde en welbewuste reacties naar je zelf
    • Balans in emoties
    • Ontspanning en geborgenheid
    • Zelfacceptatie

    Voor welke klachten?

    Bijvoorbeeld als je last hebt van:

    • Zelfkritiek en perfectionisme

    • Dreigende overspannenheid of burnout

    • Gevoelens van angst

     

  •  

    broken image

    Winter/voorjaar 2024

    Training - In je lijf

     

    Wil je meer contact met je lichaam, spanning loslaten, je meer gegrond, gecenterd, vitaal en levenslustig in je vel voelen? Dan is deze fijne training iets voor jou.

     

    Data en kosten:

    23 januari t/m 16 april 2024, elke dinsdag van 10.00 - 11.30

    (m.u.v. 20 februari voorjaarsvakantie)

    Kosten: € 295,-

     

    Oorsprong van de training

    De training bestaat uit oefeningen van Oosterse oorsprong.

    Mijn eigen pad hierin begon in 1985 bij Phoa Yan Tiong. Hij gaf Qigong en Tai Chi lessen aan de Theaterschool. Later vond ik een volledige training in de Healing Tao, waarvan Mantak Chia de grondlegger is. Jarenlange training ontving ik van Ilona Botterweg en zijdelings ook van andere leraren. Na voltooing van de opleiding tot associate instructor bij Inge Maassen, ben ik les gaan geven en neem facetten mee in mijn werk als therapeut.

     

    Wat gaan we doen:

    Milde aandacht

    Met milde aandacht ontspannen we het zenuwstelsel en kalmeren de klieren die stress regelen. Deze moeiteloze intentie is sterker dan vanuit wilskracht.

     

    Energie in je buik en bekkenbodem
    Een basisprincipe is het bundelen van energie in je buik en bekkenbodem. Als je buik krachtig en levendig wordt, kun je je helemaal ontspannen in een gecenterd lichaam.

     

    De organen
    Je wordt je gewaar van je organen en leert kennen wat er in opgeslagen ligt. Dat kan bijvoorbeeld verdriet, vermoeidheid, of stress zijn. We brengen de organen in balans en herstellen de energiestroom. Gezondheid en vitaliteit worden vergroot en je komt meer in balans.

     

    Vitaliseren van de botten
    Het werken met de botten werkt verjongend en bevordert o.a. de bloeddoorstroming. Het lymfesysteem en het zenuwstelsel worden gestimuleerd. Je voelt de energie in je lichaam stromen, je voelt je levend.

     

    De kringloop

    De kringloop betreft punten in je lijf waar fysieke en mentale blokkades aanwezig zijn. Door deze punten te openen gaat de energie stromen en ben je veel meer aanwezig in je lichaam. Levenslust en gezondheid worden versterkt en alles gaat meer stromen.

  • Praktische info en verzekeraars

    Tarieven (met ingang van 1 januari 2023)

    Verzekeraars en vergoedingen

    Vanwege mijn registratie als psychomotorisch therapeut bij de F.V.B kunnen verschillende zorgverzekeraars een deel van de gemaakte kosten vergoeden. Psychomotorische therapie / vaktherapie wordt tot op een bepaald bedrag vergoed bij een aantal aanvullende verzekeringen en gaat niet af van het eigen risico.

    Raadzaam is om bij de zorgverzekeraar van tevoren na te vragen of en wat er wordt vergoed. Vermeld hierbij dat de therapeut is aangesloten bij de F.V.B (Federatie Vaktherapeutische Beroepen) en dat het om psychomotorische vaktherapie gaat. Kijk bij de zorgwijzer voor een overzicht van zorgverzekeraars die psychomotorische vaktherapie gedeeltelijk vergoeden.

     

    Sessies duren meestal een uur, maar er zijn ook langere of kortere sessies mogelijk.

     

    . Intakegesprek en advies:

    45 - 60 minuten: € 50,-

     

    . Psychomotorische therapie

    Sessie van 1 uur : € 85,-

    Kortere sessies van 45 minuten zijn ook mogelijk

     

    . Schemagerichte therapie

    Sessie van 1 uur: € 85,-

     

    . Mind Eye Power

    Sessie van 1 uur: € 85,-

     

    . Mind Eye Power en Intergenerationeel trauma

    Sessie van 1,5 uur: € 127,50

    Sessie van 2 uur: € 170,-

     

    . Training - In je lijf

    winter/voorjaar 2024

    12 x 1,5 uur: € 295,-

     

    . Kort telefonisch consult

    15 minuten: € 20,-

     

    Voor beeldbellen gelden dezelfde tarieven als voor face to face sessies.

     

    Bij afzeggingen van individuele sessies, korter dan 24 uur voor aanvang van de sessie, wordt 50 euro in rekening gebracht.

     

    (De diensten zijn vrijgesteld van btw (artikel 11; eerste lid, onderdeel g, wet O.B.1968).

    Toch moet overheidswege het btw ID nummer hier worden vermeld: NL001525680B79

     

     

  •  

    Nanci Nievaard

    Sinds 2006 ben ik werkzaam als psychomotorisch / lichaamsgericht therapeut, waarvan de eerste jaren bij dagbehandeling GGZ in Geest en daarna 7 jaar bij Psyq zorgprogramma psychotrauma. Ook ben ik 6 jaar verbonden geweest aan Care to Change. In 2012 ben ik met mijn eigen praktijk gestart. Als therapeut werk ik veel samen met multidisciplinaire GGZ organisaties.

     

    Achtergrond en visie

    Na mijn studie aan de Theaterschool in Amsterdam (1989), heb ik tot 2004 bewegingstheater gemaakt. Deze achtergrond is een rijke basis en heeft mijn fysieke bewustzijn mede gevormd. Om op een therapeutische manier met lichaam en geest te kunnen werken, volgde een opleiding tot lichaams- en bewegingsgericht therapeut.

    Kennis, (levens)ervaring en intuïtie zijn ingrediënten voor mijn werk. Ruimte en aandacht zijn fundamenteel voor bewustwording en verandering. Dit gaat samen met (het ontwikkelen van) een milde houding naar je zelf.

     

    Relevante opleidingen en bijscholingen

    4- jarige Post HBO - BETH opleiding tot lichaamsgericht therapeut bij de Fontys Hogeschool.

     

    3- jarige opleiding tot Associate TAO instructeur bij Inge Maassen na vele jaren van training bij Ilona Botterweg en andere leraren.

     

    Opgeleid tot volledig Mind Eye Power practitioner (basis en advanced) bij Jacqueline Venbrux, gevolgd door verdieping in het werken met intergenerationeel trauma.

     

    Verder ben ik gecertificeerd in:

    Schematherapie en vaktherapie (bij het Rino)

    Mindfulness Based Compassietraining (bij Frits Koster en Erik van den Brink)

    De Teken Bewegings Methode (Lida Floor en Didi Overman)

     

    Regelmatig volg ik bijscholingen, o.a. welke voldoen aan de eisen van de beroepsvereniging.

     

    Aangesloten en geregistreerd bij beroepsverenigingen

    De FVB (Federatie voor Vaktherapeutische Beroepen)

    De NVPMT (Nederlandse Vereniging voor Psychomotorische Therapie)

    De SRVB (Stichting Register voor Vaktherapeutische Beroepen)

    Het NIBIG (Belangenbehartiging Integrale Gezondheidszorg)

     

     

     

     

     

  • Agenda

    Training - in je lijf

     

    Winter/voorjaar 2024

    23 januari t/m 16 april, elke dinsdag

    10.00 - 11.30

    (m.u.v. voorjaarsvakantie)

     

    Locatie:

    Barentszstraat 99, Amsterdam

    Kosten:

    € 295,-

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

  • Ervaringen

    "Door psychomotorische therapie heb ik inzicht gekregen in mijn automatische gedrag. Door hier aandacht aan te geven en mijn signalen serieus te nemen, kan ik mijn grenzen beter voelen en aangeven."

     

    " Door hedendaagse situaties terug te koppelen naar het verleden, begrijp ik meer over de oorsprong van hardnekkige reactiepatronen. Tijdens de schemagerichte therapie heb ik geleerd om milder naar mijn patronen te kijken en kan ik bewustere keuzes maken."

     

    " Er waren onprettige fysieke sensaties die ik maar niet thuis kon brengen. Tijdens een sessie met Mind Eye Power werd voelbaar dat dit te maken had met de traumatische geschiedenis van een voorouder. Ik kan de oorsprong van mijn gevoelens en fysieke reacties nu meer plaatsen en bewustere keuzes maken op mijn huidige levenspad."

     

    " Ik heb eerder therapie gehad, maar de meerwaarde van de therapie is dat er op meerdere lagen wordt gewerkt. Ik heb plekken in mijn gevoelens en lichaam leren kennen die aandacht nodig hebben."

     

    " Ik had mijn twijfels bij Mind Eye Power, maar ik heb er veel aan gehad. De lading van een groot trauma uit mijn kindertijd is afgenomen waardoor ik minder getriggerd wordt in het dagelijkse leven."

     

     

     

     

     

  • Voor verwijzers

    Soms komen mensen in uw praktijk, die gebaat zijn bij een meer lichaamsgerichte aanpak van hun klachten en problemen. Redenen om mensen naar mijn praktijk te verwijzen kunnen zijn:

     

    - Stressgerelateerde klachten

    - Burnout of Burnout preventie

    - Onverklaarde lichamelijke klachten

    - Angst en paniekaanvallen

    - Traumagerelateerde klachten

    - Zich herhalende patronen waardoor men steeds tegen hetzelfde aanloopt

    - Het vergroten van zelfcompassie

     

    Psychomotorische therapie wordt vaak voor een groot deel vergoed als men aanvullend verzekerd is en gaat niet af van het eigen risico. Zie Praktische info.

  • Contact

    Barentszstraat 99,
    1013 NL Amsterdam
    Goed bereikbaar met het o.v. en via de A5 en A10. Betaalde parkeergelegenheid.
    0618596627